No recente episódio do podcast “Pausa Saudável”, Everton Bottega, nutricionista, educador físico e empresário, compartilhou insights valiosos sobre nutrição comportamental, fisiculturismo e a importância de cultivar hábitos saudáveis. Com uma carreira focada em promover bem-estar, Bottega destaca a necessidade de entender não apenas o que comemos, mas…
